本文主要介绍减肥水果排行榜十大，给出几种减肥水果的特点，推荐的几种减肥水果，以及正确的减肥水果吃法，帮助您更有效地减肥。

大纲：

一、减肥水果排行榜十大

1.芒果

2.苹果

3.葡萄

4.橙子

5.柠檬

6.梨

7.桃子

8.梅子

9.蓝莓

10.火龙果

二、减肥水果特点

1.低热量

2.富含纤维素

3.含有大量维生素

4.有助于减肥

三、推荐几种减肥水果

1.芒果

2.苹果

3.葡萄

4.梨

四、正确的减肥水果吃法

1.每天适量

2.多喝水

3.分段吃水果

4.适当调整饮食

结论：减肥水果是理想的减肥食物，它们不仅低热量，又能提供大量的营养，而且还有助于减肥。但是，想要取得良好的减肥效果，除了要吃减肥水果外，还要注意饮食习惯，每天适量吃水果，多喝水，分段吃水果，以及适当调整饮食，这样才能达到的减肥效果。

综上所述，减肥水果排行榜十大包括芒果、苹果、葡萄、橙子、柠檬、梨、桃子、梅子、蓝莓和火龙果，它们具有低热量、富含纤维素、有大量维生素和有助于减肥的特点，推荐的几种减肥水果有芒果、苹果、葡萄和梨，正确的减肥水果吃法有每天适量吃、多喝水、分段吃水果和适当调整饮食。